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Vovinam Academy
Stuttgart

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VOVINAM Viêt-Võ-Dao

Training

Vovinam kann man in jedem Alter erlernen und ohne besondere körperlichen Voraussetzungen. Das Ziel ist nicht der sportliche Wettbewerb, sondern der persönliche Erfolg im Überwinden der eigenen körperlichen Grenzen. 

Wir haben Kurse für Kinder ab 6 Jahren, für Jugendliche und Erwachsene, sowie individuelles Training nach Absprache.

VOVINAM richtet die Konzentration auf den eigenen Körper. Koordination, Gleichgewicht und Motorik werden ebenso traininert wie Kraft und Ausdauer. Durch das Training werden aber auch Mut und Selbstvertrauen, Verantwortungsbewusstsein, Fairness und Toleranz ausgebildet. 

In jeder Altersgruppe werden neu Schwerpunkte gesetzt. Während die 'Kleinen' VOVINAM auf spielerische Art erlernen, verlangen die Übungen von den 'Größeren' Selbstdisziplin und Ausdauer. Fortgeschrittene lernen die Techniken vielfältig zu kombinieren und sich auch gegen bewaffnete Angriffe zu verteidigen. 

Wichtige Elemente von VOVINAM Viêt-Võ-Dao sind die tiefen Stellungen und die am freien Kampf ausgerichteten anspruchsvollen Techniken mit Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfegern, Würfen und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, festgelegte Formen, Freikampf mit Leichtkontakt und der traditionelle Ringkampf.

Unsere Trainingskurse für Anfänger und Fortgeschrittene werden von qualifizierten Meistern und Trainern durchgeführt. Termine und Kurse finden sich im Abschnitt "Termine".

Philosophie

Vovinam ist eine vietnamesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Der Begriff “Viêt-Võ-Dao” enthält drei Elemente: “Viet” steht für das Land Vietnam, “Võ” für die Kampfkunst und “Dao” für den Weg. Vovinam - Viêt-Võ-Dao basiert auf dem Prinzip der Harmonie zweier polarer Urprinzipien. Die Yin & Yang-Theorie (in vietnamesisch: Am & Duong) besagt, dass alle Geschehnisse im Universum und auf Erden durch das ständige Wechselspiel von Yin (negativ) & Yang (positiv) bewirkt werden.

Ausgehend von Võ-Thuat, der Kampfkunsttechnik als Mittel, entwickelt ein Schüler im Laufe der Trainingsjahre die Fähigkeit, hart und weich miteinander zu ergänzen und je nach Situation im richtigen Verhältnis anwenden zu können, sei es im Kampf oder im alltäglichen Leben. Doch nicht nur das Prinzip der Harmonie von hart und weich trägt dazu bei, die Philosophie der Kampfkunst zu verinnerlichen, sondern auch viele andere Dinge, die aus dem Training hervorgehen, z.B. Kampfgeist, Mut und Zähigkeit, aber auch Fairness, Bescheidenheit und Toleranz.

Mit der gegenseitigen Begrüßung (“die starke Hand auf dem gütigen Herzen”) wird dem Schüler im Rahmen des Trainings sowohl das Hauptprinzip, als auch das Ziel des Vovinam - Viêt-Võ-Dao ständig ins Bewusstsein gerufen.

Hierbei geht es darum, die Kraft und Reaktion des Gegners auszunutzen, d.h. mit geringem eigenen Kraftaufwand eine maximale Wirkung zu erzielen. Vovinam beinhaltet das Training des gesamten Körpers.

Zur Selbstverteidigung benutzt der Vovinam-Schüler Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fußtechniken, festgelegte Formen (Quyen, Song luyen), Freikampf und der traditionelle Ringkampf.

Training

Vovinam kann man in jedem Alter erlernen. 

Wir haben Kurse für Kinder ab 6 Jahren, für Jugendliche und Erwachsene, sowie individuelles Training nach Absprache.

VOVINAM trainiert Koordination, Gleichgewicht und Motorik ebenso wie Kraft und Ausdauer. Aber auch Mut und Selbstvertrauen, Verantwortungsbewusstsein, Fairness und Toleranz werden gefördert. 

Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, festgelegte Formen, Freikampf mit Leichtkontakt und der traditionelle Ringkampf.

Unsere Trainingskurse für Anfänger und Fortgeschrittene werden von qualifizierten  Trainern durchgeführt. 

Philosophie

Vovinam Viêt-Võ-Dao basiert auf dem Prinzip der Harmonie zweier polarer Urprinzipien. Die Yin & Yang-Theorie (in vietnamesisch: Am & Duong) besagt, dass alle Geschehnisse im Universum und auf Erden durch das ständige Wechselspiel von Yin (negativ) & Yang (positiv) bewirkt werden.

Ausgehend von Võ-Thuat, der Kampfkunsttechnik als Mittel, entwickelt ein Schüler im Laufe der Trainingsjahre die Fähigkeit, hart und weich miteinander zu ergänzen und je nach Situation im richtigen Verhältnis anwenden zu können, sei es im Kampf oder im alltäglichen Leben. Doch nicht nur das Prinzip der Harmonie von hart und weich trägt dazu bei, die Philosophie der Kampfkunst zu verinnerlichen, sondern auch viele andere Dinge, die aus dem Training hervorgehen, z.B. Kampfgeist, Mut und Zähigkeit, aber auch Fairness, Bescheidenheit und Toleranz.

Mit der gegenseitigen Begrüßung (“die starke Hand auf dem gütigen Herzen”) wird dem Schüler im Rahmen des Trainings sowohl das Hauptprinzip, als auch das Ziel des Vovinam - Viêt-Võ-Dao ständig ins Bewusstsein gerufen.

Hierbei geht es darum, die Kraft und Reaktion des Gegners auszunutzen, d.h. mit geringem eigenen Kraftaufwand eine maximale Wirkung zu erzielen. Vovinam beinhaltet das Training des gesamten Körpers.

Zur Selbstverteidigung benutzt der Vovinam-Schüler Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fußtechniken, festgelegte Formen (Quyen, Song luyen), Freikampf und der traditionelle Ringkampf.